Drums alive ist das perfekte Training, um fit zu werden, Fett zu verbrennen, den ganzen Körper zu straffen und gleichzeitig die neuromuskuläre Koordination, das Gleichgewicht, die Kraft und die Flexibilität zu verbessern.
Diese in englischer Sprache gefilmte DVD beinhaltet ein komplettes Drums Alive Stundenbild. Carrie Ekins, CEO von Drums Alive, gibt Dir einen 45 minütigen Einblick entweder zum selber erfahren oder um Dir als Instructor Input für Deine Kurse zu Hause mit auf den Weg zu geben.
Du erlebst ein choreografiertes Warm Up, Herzkreislauftraining und Cool Down zusammen mit Carrie und 2 von ihren Nichten am Strand von Californien.
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